teen

Medium Maturity

fitness - bodybuilding - gym - muscle training

Jelly Bean

After more than 5 million downloads the world most popular bodybuilding fitness workout game, the Iron Muscle has returned and this time in 3D!

IF THE GAME NOT START, PLEASE WRITE A MAIL AND WE TRY TO FIX! THANKS!

First, create your bodybuilder. You can choose the skin color, eyes, hair and hair color at the start.

Explore the beach while working out in the iron muscle gym and if you are lucky you can pick up the most beautiful girl on the island!

★ Create your bodybuilding character and go to the gym!
★ Customize your character! You can select hairs, facial hairs, hats, pants, shoes, and sunglasses.
★ Try out more than 10 different training mode (gym & street workout) and mini games like boxing and armwrestling.
★ Realistic animations for each exercise.
★ Find every bodybuilder on the island!
★ Pick up the hottest girl!

Discover everything that the iron muscle beach has to offer! 
You can try our weights, fit balls, treadmill and many weight gain bodybuilding exercises and enjoy the fun of gym workout. So try out these weight training exercises or fitness exercises and gain fast. But do not forget to meditate for a complete workout.
Work with your fingers and try all mini arcade fintess games, to get bigger, harder, stronger!
Would you like gain faster? Go to the nutrition shop and choose from our supplements like protein, vitamin, fat burner or creatine!
If your character use this supplements, the muscles grow faster or tired slowly, so not think about nutritions, just use it!
Abs is a very important muscle group! Train abdominals in fit mats on the beach gym!

To reach the perfect body, you have to do the following excercises - combines bodybuilding fitness and powerlifting workouts:
(Every workout, build other muscles)
• Chest: Bench press - To look like a superhero
• Biceps: Dumbbell alternate bicep curl - To have the greatest arm on the beach
• Shoulders : seated side lateral raise - guaranteed to help you build a massive upper body
• Triceps press - horseshoe triceps that pop
• Abdominals - reach six pack abs
• Calf press - increasing calf mass
• Squat - never skip leg day
• Cardio training - Stay in surprise!

AND STREET WORKOUT
• Pushups - one of the most basic but effective moves for strength and conditioning
• Pullups - build a bigger back

If you tired, you need some energy to bodybuilding. Eat something, or rest few hours to refill your energy and keep on working out to fit, becouse training never gonna stop.
Meet the islands inhabitants to customize your appearance.

CUSTOMIZE:
• Shoes: Because you cant train your legs without shoes!
• Pants: surfer, old or new style? you can choose, what you want
• Hats: simple or backward baseball caps and hats to look good
• Sunglasses: if you need to hide something just wear sunglasses
• Hairdresser: You can choose 8 hair style
• Barber: Choose from 5 facial hair style

- You can use supplements to grow faster. like protein, fat burner, creatine and other stuffs for use biger weights, faster grow, and for nice exercises and fitness trainings
- Spin the wheel of fortune to get some extra cash every day!
- Find all the hidden beach balls on the island!

If you have any problem, please write in mail!
Setelah lebih dari 5 juta download dunia paling populer binaraga latihan kebugaran pertandingan, Muscle Besi telah kembali dan kali ini dalam 3D!

JIKA GAME TIDAK MULAI, HARAP MENULIS MAIL DAN KAMI MENCOBA UNTUK FIX! TERIMA KASIH!

Pertama, membuat binaragawan Anda. Anda dapat memilih warna kulit, mata, rambut dan warna rambut di awal.

Jelajahi pantai saat bekerja di gym otot besi dan jika Anda beruntung Anda dapat mengambil gadis yang paling indah di pulau!

★ Buat karakter binaraga Anda dan pergi ke gym!
★ Sesuaikan karakter Anda! Anda dapat memilih rambut, rambut wajah, topi, celana, sepatu, dan kacamata hitam.
★ Cobalah lebih dari 10 modus yang berbeda pelatihan (gym & jalan latihan) dan mini game seperti tinju dan armwrestling.
★ animasi realistis untuk setiap latihan.
★ Cari setiap binaragawan di pulau!
★ Angkat gadis terpanas!

Temukan semua yang pantai otot besi yang ditawarkan!
Anda dapat mencoba bobot kami, bola fit, treadmill dan banyak latihan binaraga berat badan dan menikmati kesenangan dari latihan olahraga. Jadi mencoba latihan latihan beban ini atau latihan kebugaran dan mendapatkan cepat. Tapi jangan lupa untuk bermeditasi untuk latihan lengkap.
Bekerja dengan jari-jari Anda dan mencoba semua permainan arcade fintess mini untuk mendapatkan yang lebih besar, lebih keras, lebih kuat!
Apakah Anda ingin mendapatkan lebih cepat? Pergi ke toko nutrisi dan memilih dari suplemen kami seperti protein, vitamin, pembakar lemak atau creatine!
Jika karakter Anda menggunakan suplemen ini, otot-otot tumbuh lebih cepat atau lelah lambat, sehingga tidak berpikir tentang nutrisi, hanya menggunakannya!
Abs adalah kelompok otot yang sangat penting! Melatih otot perut di tikar fit di gym pantai!

Untuk mencapai tubuh yang sempurna, Anda harus melakukan melakukan latihan berikut - menggabungkan binaraga kebugaran dan powerlifting latihan:
(Setiap latihan, membangun otot lainnya)
• Dada: Bench press - Untuk terlihat seperti superhero
• Biceps: Dumbbell alternatif melatih otot lengan - Untuk memiliki lengan terbesar di pantai
• Bahu: side duduk lateral yang kenaikan gaji - dijamin untuk membantu Anda membangun tubuh bagian atas besar
• tekan triceps - triceps tapal kuda yang pop
• Perut - mencapai enam pack abs
• Calf press - massa meningkat betis
• Squat - tidak pernah melewatkan hari leg
• Pelatihan Cardio - Tetap kejutan!

DAN STREET LATIHAN
• Pushups - salah satu langkah yang paling dasar namun efektif untuk kekuatan dan pengkondisian
• pullups - membangun yang lebih besar kembali

Jika Anda lelah, Anda perlu beberapa energi untuk binaraga. Makan sesuatu, atau beristirahat beberapa jam untuk mengisi ulang energi Anda dan terus bekerja untuk menyesuaikan karena munculnya pelatihan tidak pernah akan berhenti.
Memenuhi pulau-pulau penduduk untuk menyesuaikan penampilan Anda.

SESUAIKAN:
• Sepatu: Karena Anda tidak dapat melatih kaki Anda tanpa sepatu!
• Celana: surfer, gaya lama atau baru? Anda dapat memilih, apa yang Anda inginkan
• Topi: sederhana atau mundur topi baseball dan topi untuk terlihat baik
• Sunglasses: jika Anda perlu untuk menyembunyikan sesuatu hanya memakai kacamata hitam
• Hairdresser: Anda dapat memilih 8 gaya rambut
• Barber: Pilih dari 5 gaya rambut wajah

- Anda dapat menggunakan suplemen untuk tumbuh lebih cepat. seperti protein, pembakar lemak, creatine dan barang lainnya untuk bobot digunakan biger, lebih cepat tumbuh, dan untuk latihan bagus dan pelatihan kebugaran
- Spin roda keberuntungan untuk mendapatkan beberapa uang ekstra setiap hari!
- Cari semua bola pantai tersembunyi di pulau!

Jika Anda memiliki masalah, silakan menulis dalam surat!


3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Versi Terakhir dari 3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Versi lain